ข่าวสัส

” บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบ ” อันตรายต่อร่างกายหรือไม่?

"บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบ" อันตรายต่อร่างกายหรือไม่?

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบ เชื่อว่าหลายคนต้องเคยลอง หรืออาจจะชอบกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบ แบบที่ไม่ได้เอาไปต้มกับน้ำร้อน โดยหักหรือบดเส้นเป็นชิ้นเล็กๆ ผสมกับเครื่องปรุงในซอง กินเป็นขนม team

หรืออาหารกินเล่น ได้รสชาติที่เข้มข้น ถูกใจเด็กเป็นจำนวนมาก แม้แต่ผู้ใหญ่บางคนก็ยังชอบกินอยู่

แต่เคยสงสัยกันหรือไม่ว่า เส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ผลิตออกมาให้กินในแบบของการต้ม หรือแช่ในน้ำร้อนจนเส้นนิ่ม หากนำมากินดิบๆ กรอบๆ แบบไม่ผ่านความร้อน จะส่งผลอย่างไรต่อร่างกายบ้าง และมีอันตรายหรือไม่


ผลกระทบต่อร่างกาย จากการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบ

บางคนอาจเคยอ่าน หรือเคยได้ยินมาว่า กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบจะดูดน้ำย่อยในลำไส้ ทำให้เกิดอาการขาดน้ำ จนเกิดภาวะช็อกได้

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ทำมาจากแป้ง และทำให้สุกด้วยน้ำร้อน ก่อนจะนำไปทอดในน้ำมัน หรือนำไปอบแห้ง แล้วถึงจะนำมาต้มอีกที เมื่อนำมาเติมน้ำร้อน

หรือต้มเส้นบะหมี่จะดูดน้ำ และพองตัวในระดับหนึ่ง รวมทั้งมีความอ่อนนุ่ม เหมาะแก่การบริโภค

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หากนำมากินดิบ เมื่อบริโภคเข้าไปในร่างกายก็เหมือนกับการกินแป้ง หรือขนมปัง ไม่สามารถไปดูดน้ำย่อยในลำไส้ และทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างที่ใครหลายๆ

คนเข้าใจ แต่การกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบอาจทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้องได้

 

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบ กินได้ แต่ต้องจำกัดปริมาณให้เหมาะสม

แม้ว่าเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบจะไม่ได้อันตรายถึงขั้นเข้าไปดูดน้ำย่อยในลำไส้หรือกระเพาะอาหาร แต่สิ่งที่น่าเป็นห่วงคือ โดยทั่วไปบะหมี่สำเร็จรูปต่อ 1 ซอง มีปริมาณโซเดียมที่สูงถึง 50 เปอร์เซ็นต์

ของปริมาณโซเดียมที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน โดยปริมาณโซเดียมที่แนะนำให้รับประทาน คือ 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน หากกินมากเกินไปจะทำให้เกิดอาการกระหายน้ำ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการ

เป็นโรคไต ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจได้ ดังนั้นไม่ควรบริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเกินวันละ 2 ซอง นอกจากนี้การกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นประจำอาจทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ

เพราะบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีส่วนประกอบของอาหารไม่กี่ชนิด ส่วนมากทำมาจากแป้งสาลี ดังนั้นควรเติมเนื้อสัตว์ ผัก ไข่ ลงไปด้วย

  • กิน “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” อย่างไร ไม่ให้เสียสุขภาพ
  • ระวัง “โซเดียม” ใน “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” อาหารยอดฮิตช่วง Work From Home
  • อันตรายจากการทาน “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” มากเกินไป
  • จริงหรือมั่ว? แว๊กซ์ในถ้วยบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อันตรายต่อร่างกาย
  • “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” ภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

 

 

Tag:  ข่าวกีฬา   ,  วิเคราะห์บอล  , สมัครpussy888  ,  เกมยิงปลา  ,  Ufa  ,  ฟุตบอลออนไลน์  ,  หวยดัง ,  Epicwin  ,  pgslot

ขอขอบคุณ

ข้อมูล :สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

หมวดหมู่

ข่าวใหม่ล่าสุด

แฟนตัวยง โมดริช

แฟนตัวยง โมดริช ! เมาท์ เผย เคยฝากโควาชิซ ขอเสื้อ ลูก้า โมดริช

แฟนตัวยง โมดริช             เมสัน เมาท์ เพลย์เมกเกอร์ ของ “สิงห์บลู” เชลซี และทีมชาติอังกฤษ เผย เค้าชื่อชอบในตัวของ ลูก้า โมดริช มาก ถึงขั้นเป็น แฟนตัวยง โมดริช เลย และเคยฝากให้ มัตเทโอ โควิชิซ เพื่อนรวมทีม เชลซี ไปขอเสื้อของ

ปก ช่อง NBT 2

ช่อง NBT 2HD ยืนยัน เป็นผู้ถ่ายทอดสด ยูโร 2020

ช่อง NBT 2HD ยืนยัน ถ่ายทอดสด ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป             ถือเป็นข่าวดีถ้วนหน้า สำหรับแฟนบอลชาวไทย ล่าสุด ช่อง NBT 2HD ประกาศยืนยันรับหน้าเสื่อ ถ่ายทอดสดฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป 2020 ให้แฟนๆชาวไทยได้รับชมกัน                โดยล่าสุด ทางแฟนเพจ NBT2HD SPORT โพสต์ให้การยืนยันว่า สถานีถ่ายทอดสด ช่อง

ไฮแจ็คสำเร็จ! ปก-min

ไฮแจ็คสำเร็จ! Official ปารีส คว้า ไวจ์นัลดุม เข้าทีมฟรี ปาดหน้าบาร์ซ่า

ไฮแจ็คสำเร็จ!           เป็นอีกครั้งที่มีการ ไฮแจ็คสำเร็จ! โดยครั้งนี้เป็น ปารีส แซงต์ แชร์กแมง ปาดหน้า บาร์เซโลน่า คว้าตัวของกองกลางทีมชาติ ฮอลแลนด์ อย่าง จอร์จินิโอ ไวจ์นัลดุม เข้าร่วมทีมได้สำเร็จ             โดยล่าสุด ปารีส แซงต์ แชร์กแมง ประกาศผ่านเว็บไซต์ของสโมสรอย่างทางการว่า ทางสโมสรได้คว้าตัวของ จอร์จินิโอ ไวจ์นัลดุม

เว็บข่าวที่ดีที่สุด

khaosus-header

KHAOSUS THAILAND