ข่าวสัส

รถตู้ทีมงานครูเต้ย อภิวัฒน์ พลิกคว่ำ บาดเจ็บ 3 คน ส่งตัวรักษาโรงพยาบาลในชัยภูมิ

รถตู้ทีมงานครูเต้ย รถตู้โตโยต้า สีขาวป้ายทะเบียน ฮย 4676 กรุงเทพมหานคร ติดสติกเกอร์ทีมงานคืนถิ่น สตูดิโอ หรือ รถตู้ทีมงานครูเต้ย อภิวัฒน์ เกิดอุบัติเหตุเสียหลักลงข้างทางรถพลิกคว่ำหลายตลบ บริเวณใกล้ปั๊มน้ำมันพีที บ้านโคกสำโรง ต.หนองโดน อ.จัตุรัส จ.ชัยภูมิ บนถนนหมายเลข 201 สายชัยภูมิ-สีคิ้ว ส่งผลให้มีผู้ได้รับบาดเจ็บหลายคน เมื่อเจ้าหน้าที่กู้ภัยมาถึง มีการเร่งปฐมพยาบาลเบื้องต้น ก่อนนำส่งโรงพยาบาลใน อ.จัตุรัส ในเวลาต่อมา ทราบชื่อผู้ได้รับบาดเจ็บคือ นายอภิสิทธิ์ บุญเอนก อายุ 18 ปีได้รับบาดเจ็บขาหัก1ข้าง (น้องชายครูเต้ย คนขับรถ) นายธีระศักดิ์ สุทธิกร อายุ 23 ปี สิบโท ธัยทนา บุญศรี อายุ 32 ปี อยู่ในคววามดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด ต่อมา ครูเต้ย-อภิวัฒน์ บุญเอนก นักร้องลูกทุ่งอินดี้ เดินทางมาดูอาการผู้ได้รับบาดเจ็บทั้ง 3 รายที่โรงพยาบาลจัตุรัส พร้อมทั้งขอรถพยาบาลเพื่อนำตัวทั้ง 3 รายกลับไปรักษาอาการต่อที่โรงพยาบาลศรีนครินทร์ จ.ขอนแก่น เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บต่อไป ครูเต้ย เล่าว่า … Read more

7 วิธีลดอาหารสำหรับคุมน้ำหนัก

7 วิธีลดอาหารสำหรับคุมน้ำหนัก 7 วิธีลดอาหารสำหรับ คุมน้ำหนัก ช่วงนี้คนเราเริ่มหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ใคร ๆ ก็อยากมีสุขภาพดีโดย คุมน้ำหนัก ไม่พึ่งอาหารเสริม อยากมีหุ่นดีโดยไม่พึ่งยาลดความอ้วน แต่อาหารทั้งหลายก็ล่อตาล่อใจซะเหลือเกิน จนหลายครั้งทำให้อดใจไม่ไหวอยากกินนู่น อยากกินนี่อยู่ตลอดเวลา ใครอยากผอมแต่ไม่อยากอดอาหารห้ามพลาด เรามีวิธีลดความอยากอาหารง่าย ๆ สำหรับคนควบคุมน้ำหนัก ด้วยผักผลไม้ และธัญพืช อยากกินคาร์โบไฮเดรต ให้กินผักใบเขียว หรือถั่วต่าง ๆ แทน เพราะอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าว แป้ง น้ำตาล ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว ฯลฯ เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง หากกินเข้าไปเกินความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ร่างกายจะเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาล ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วน การกินผักใบเขียว และถั่วต่าง ๆ จะช่วยลดความอยากกินคาร์โบไฮเดรตได้ และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ คุมน้ำหนัก อยากกินเค็ม ให้กินมะเขือเทศ ผักชีฝรั่ง ผักกาดหอม สาหร่าย หรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์แทน รู้หรือไม่ว่า เฟรนซ์ฟราย ขนมขบเคี้ยว หรือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารพวกนี้เป็นอาหารที่มีรสเค็มจัด … Read more