5 วิธีดูแลผิวให้สวยสดใส วิธีดูแลสุขภาพผิว ใครๆ ก็อยากมีผิวสวยสุขภาพดีกันทั้งนั้น ซึ่งการดูแลผิวนั้นสามารถทำได้ทั้งจากภายนอก อย่างการทาครีมบำรุง ครีมกันแดด หรือผลิตภัณฑ์ ความงามต่างๆ และการดูแลจากภายใน อย่างการออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหาร ถ้าหากทำทั้งภายในและภายนอกคู่กัน ก็จะได้ประสิทธิภาพที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้นไปอีก 5 วิธีดูแลสุขภาพผิว ดังนี้   1. สครับผิวเพื่อเผยผิวใหม่กระจ่างใสกว่าาเดิม

อาหารบำรุงสุขภาพ ขึ้นชื่อว่า “ผู้หญิง” ใครๆ ก็อยากดูสวย สดใส ไปนานๆ ถ้าคุณเป็น “ผู้หญิง” วัยทำงานอายุ 30+ แล้วเริ่มรู้สึกว่าร่างกายอ่อนแรง เหนื่อยง่าย ไม่สดใส ไม่มีพลังชีวิต แถมผิวพรรณก็เริ่มมีริ้วรอย ใบหน้าหยาบกร้าน นั่นแปลว่า “ความแก่” เริ่มมาเยือนแล้ว  วันนี้มีวิธี “ชะลอความแก่” อาหารบำรุงสุขภาพ มาแชร์ให้สาวๆ